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Prendre la parole en public - 2 Jours -

 

Objectifs :


Se préparer à prendre la parole en public en toute sérénité
Améliorer son image personnelle & professionnelle. Poser sa voix
Adopter la posture, les gestes justes
Conserver son calme en toute situation & gérer son énergie


 

Contenu :

 

Auto évaluation des agents déstabilisants


Gestion des émotions et du stress


Maîtrise de sa prestation pour être au top jusqu’au bout.


L’image extérieure, l’importance de l’impact visuel


Etre soi même dans le respect des codes de la société


Les détails qui vous classent, les détails qui tuent


Adopter la bonne posture pour une voix percutante


Les mots freins, les mots moteurs


Les gestes adéquats


L’importance du silence

Les outils :

 

La sophrologie classique & ludique, la pnl, la kinésiologie éducative,
la relaxation, la visualisation.

Module pour groupe & individuel

 

Remise d’un fascicule :


Regroupant l’ensemble des techniques abordées.

 

Déroulement :

 

Exposés théoriques suivis d’exercices en groupe, en individuel.
Alternance de techniques mentale, comportementale, psychocorporelle.

 

Durée :

 

2 jours par groupe de 10 personnes environ. 1 journée en individuel

Chaque intervention est adaptée en fonction des objectifs de l’entreprise et de la nature des salariés..

 

 

 


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